FC2ブログ

 sentir玉川上水店ブログ

 




:: 2010/12/21(Tue)

こんばんは

本日は午後から雨が降り始め本当に寒いですね

こんな時は、あたたか?いお風呂が恋しくなりますね
お風呂が与える影響は大きく、お湯にゆ?くり浸かると体の内部まで温められその血液が体内を循環することで、内臓の働きが活発化し、疲れがも取れやすくなります

この時、湯船の温度は39度前後で30分位つかるのが理想的です


深めの浴槽に首までつかる全身浴の場合、体重がおよそ1/10になり重力から解放を感じることができる浮力感でストレス解消に繋がり、また水圧の影響で、血液やリンパ液の流れを促進し、むくみを取ってくれるのです

お風呂が楽しくなるこんな季節にはゆっくり湯船につかって肩こりや冷えを解消させてくださいね


お風呂上り後は、忘れずにお顔も身体もしっかり保湿してくださいね101006_113409.jpg
スポンサーサイト





  1. 未分類
  2. | trackback:0
  3. | comment:0
<<タイトルなし | top | タイトルなし>>


comment

comment


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://sentir0910.blog120.fc2.com/tb.php/20-e3c898f8
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)